【限定販売】 NUO スタンドのみ(※ダンベルはつきません) ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-08

身体を柔らかくしたくて、ちょっとした時間で手軽にできるストレッチの本を探している時に、ピラティスに出会いました。 この本は、１日１０分くらいあれば、基本レッスンと毎日のレッスンまでできるし、コースもたくさんあって、３０日飽きずにできそうです。ＤＶＤで先生と一緒にできるのもいい（一緒にやるとあっという間に終わる感じがします）。 さすがレビューの多いだけありますね。私もオススメです！

• きち☆きち
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

このお値段で、この種目数は他にはないので、生徒さんの種目思い出しの為におすすめしています。

• sakuranbo459
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-07

すごくいいです！産後７ヶ月で購入したのですが、明らかに腰まわりサイズダウンしました！まわりのママ友達にもすすめまくってます。 よかったのは、私の場合１週間もすれば効果を実感できたこと。肩こりからも開放され、腰まわり、二の腕、あごのラインも変わってきました。２ヶ月ほど続け、２ヶ月ほど怠けてしまったら元に戻り、あわてて再開したところまたサイズダウンしてきました。１０分コースだけでも続けていこうと思ってます。 ものたりないって人もいると思いますが（特に男性のレビューにありましたが）、産後、ぐずりがちなベビちゃんとともに自宅でエクササイズをしたいママにはほんとお勧めです。

• tomo6987
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

人気なだけあります。 キュッと引き締まる気がします。 簡単だけど真剣にすると結構暑くなりますよ。

• 大福三毛猫
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-05

飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はＤＶＤつきでわかりやすかったです。

• あのトモさん
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。

• ☆TA-KU☆
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-03

TVで見て購入しました。DVD＋本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。

• kigisu
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

がんばってます！産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。

• 天夜叉0924
• 45歳
• アトピー
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