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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニング・パワーベルト
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配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
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商品の説明

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良さそうですー 最近気になってるのでやってみようかなーーー^^

  • あきお4586
  • 33歳
  • アトピー
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★★★★★

ピラティスをやっていますが、似た動きもあり、家でも頑張ろうかな・・と思い購入。 やろう！と言う意気込みで、星５個。

  • クール48
  • 21歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

普段は体を動かさない、ものぐさな私。激しい動きは一切しない、という点にひかれてこの本を購入。DVDの動きを見つつ、本に書いてあるポイントを抑えつつ、やってみましたよ、一週間。ちょっと特殊な動きはあるけれど、慣れてしまえば、簡単に。筋肉の衰えとともに猫背気味だった姿勢が、心持ちシャキッとしたような感じ。これは、マイペースで続けられそうです。 DVD付きなので、とっても分かりやすいです。ただ、運動が超苦手！な私には、動きが速くてついていけない場面もいくつかありました・・・しばらくは初心者コースですね。レベルupしたコースも入ってるので、長く使えそうな一冊です。

  • さだ0723
  • 29歳
  • アトピー
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