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2024-05-31

エクササイズ始めて５日目です。 体重が落ちた感じはないのですが、制服が特に腰周りに少し余裕が出来てきました。 このまま３日坊主にならないように頑張っていこうと思います。 ＤＶＤ見ながら出来るのがイイですね。 ブログで結果を少しづつお知らせしていきたいと思います♪

• ドラクル888
• 25歳
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2024-06-05

ちょっとした時間でエクササイズができるのでうれしいです。今まで何をやっても長続きしなかったので、今度こそは長く続けて行きたいと思っています。

• twowing
• 33歳
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2024-05-17

本はパラパラっとみて、DVDで実際ラジオ体操をしました。 第一が終わった後・・・？ 第2は？ ない？ いやいやいや、そうか、第一だけでいいのか？ 第一だけで美ボディになれるのか？ TVでやってるラジオ体操と見比べると、微妙に動かし方の違うところがある。 でも、それはそれ、これはこれ、でいいのかな？

• TWMM
• 41歳
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2024-06-03

本屋で最初見つけて、そのあと楽天で詳細を見て即購入。ＤＶＤが付属しています。子供の頃から今まで長年やってきたラジオ体操が、ゼンゼン意味無かった気がします・・・。目からうろこ。体のどの部分に効く、これはＮＧ、体の硬い方や、マンション住まいの方はこのように、など心憎いメッセージが嬉しいです。ラジオ体操プラス、ヨガとバレエの基本もちょっとあり。願わくば、ラジオ体操第二の続編も欲しいですね。

• ｄｅｅｐ883
• 29歳
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2024-05-03

ラジオ体操は、聞き馴れたあの声でやりたいかも(笑) しばらくぶりでラジオ体操してみたら、 きっちり筋肉痛。 続ければ、なにかしらの効果はあるかも。 …続ければね(笑)

• momo0817
• 37歳
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2024-06-01

ＤＶＤは解説つきでゆっくりやってくれるものと、実践で全部をやってくれるバージョンがあって使えます。本も写真がたくさんあるのでわかりやすかった。問題は私の体が硬いことだけ・・・

• ramujifu
• 25歳
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2024-04-19

産後、体重は妊娠前よりも減りましたが、たるんだままの体型を元に戻したい！ 以前から評判をよく耳にしていたので、購入してみました。 付属のＤＶＤが思っていたよりもずっと内容が充実していて、 真似をして一緒にやるだけなので、とっても簡単！ これを続ければ、スリムになれそうな気がします♪

• ベン・ホーランド
• 33歳
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2024-05-30

まだ１０分エクササイズを３日程しかしてないけど、体脂肪が１％減りました♪たった１０分なので飽きやすい私でも続けていけそうですｗ

• gurausio
• 41歳
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